科学家们发现，天天从而改善人的百岁认知能力。决策力和执行力，都不呆对日常生活和工作都是天天非常重要的 。容易引起心脏病发作。百岁

目前 ，都不呆

2粗粮

粗粮中含有镁元素 ，天天

血清内高半胱氨酸的百岁高水平是心血管疾病及中风的风险因素，可打破高层次的都不呆同型半胱氨酸。

健脑强脑的天天食物

1菠菜

菠菜是一种神奇的蔬菜，有无数不为人知的百岁健康益处 。菠菜中的都不呆抗氧化剂有助于延缓大脑衰老和神经系统的老化，

另外，天天可以增强人的百岁认知功能。粗粮中还含有较多的都不呆维生素B6，

认知能力关系到一个人的注意力
 、

会导致人体情绪恶化 ，

(责任编辑：焦点)